Ce joli domaine, situé dans le sud-Ouest, près d’Agen, au cœur des collines, offre un cadre chaleureux et ouvert sur de nombreux chemins de randonnées. Chaque journée commence et se termine par une séance de yoga en pleine nature, et pour parfaire la détente, une piscine est à disposition. De nombreuses balades à pied (libres) sont possibles sur place.
Vous aurez accès durant votre séjour au spa, hammam, sauna et salle de gym situés sur place.
Vous aimerez dans ce voyage : Séjour bien-être et stage de Yoga dans le Sud-ouest
• Les pratiques de yoga et la relaxation, chaque jour, avec notre professeure de yoga
• Des activités nombreuses pour passer de jolies vacances : piscine, sauna, hammam, promenades à pied...
• Des hôtes très accueillants
• Un cadre enchanteur en pleine nature
Départs en groupe - 19/07/2025
Inclus
• Le transfert depuis / vers la gare d'Agen avec une navette* comme suit : à 14h30 (depuis la gare d'Agen) le Jour 1 / retour à 14h30 (depuis le lieu de séjour) le Jour 7.
• La pension complète du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 7
• L'accès 1 fois durant le séjour au spa, hammam, sauna et salle de gym sur place
• Les cours de yoga quotidiens & relaxation (matin et après-midi) assurés par notre professeur de yoga, accessibles à tous niveaux !
• L’accès à la piscine
• La mise à disposition de circuits de randonnée pédestre
• Les frais de séjour et la rémunération de notre professeur de yoga
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go
Non inclus
• Les transferts pour la gare SNCF d’Agen hors des créneaux de transferts de groupe*
• Les massages sur place à la carte (à réserver et régler sur place)**
• Le supplément pour la chambre individuelle de 395 € pour tout le séjour - maximum 2 chambres individuelles disponibles
• Les dépenses personnelles
• L’assurance personnelle (responsabilité civile + individuelle accident) (consulter nos assurances)
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)
Informations complémentaires
*GARE SNCF / ACCES SUR PLACE
La gare la plus proche est Agen (30 minutes de trajet environ).
Les transferts de groupe sont inclus dans le tarif du séjour depuis / vers la gare d’Agen comme suit : à 14h30 (depuis la gare d'Agen) le Jour 1 et au retour à 14h30 (depuis le lieu de séjour) le Jour 7.
TRAINS (pour profiter de la navette du groupe) :
- Aller : prévoyez un train qui arrive à la gare d'Agen avant 14h30
- Retour : prévoyez un train de la gare d'Agen à partir de 15h00/15h15
Depuis la gare d’Agen, vous pouvez louer une voiture ou appeler un taxi, ou prendre un bus municipal à la gare d’Agen jusqu’à Villeneuve-sur-Lot (au niveau de la grande Poste), puis transfert pour l'hébergement (10 € / personne à régler sur place).
**Massages & soins sur place :
Concernant les massages, deux types de massages seront possibles : massage relaxant ou massage relaxant et traitant en profondeur. Les prix sont de 70 euros pour un peu plus d’une heure.
Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Accompagnement
"J'enseigne avec passion et dévouement, différentes formes de Yoga depuis une quinzaine d'années. Je suis fascinée par cette extraordinaire capacité de résilience que procure la pratique régulière du Yoga et de la méditation.
Profondément touchée par la poésie, la beauté des instruments et des chants sacrés, je me suis naturellement engagée sur la divine voie du Naad et de la Bhakti en parallèle de mes pratiques posturales ...
Curieuse, mystique et créative depuis mon plus jeune âge, le Yoga est aujourd'hui un champ d'expérimentation continu et infini, où je peux exprimer tout mon potentiel créateur. J’encadre régulièrement avec beaucoup de bonheur des stages et retraites en France et à l'étranger où les participants peuvent goûter la saveur d'un séjour-yoga multi-facettes et immersif.
Le chamanisme, qui nous invite à honorer, sublimer et célébrer la Vie et à nous re-connecter aux « magiciens-créateurs" que nous sommes, est une grande source d'inspiration dans ma vie de femme et dans mon enseignement.
Je continue d'explorer la dimension thérapeutique du Chant et du Son, passion que j'ai la chance de partager avec mon compagnon de vie, Gyom, chanteur et musicien avec qui je co-crée régulièrement.
Mon Yoga est holistique, ponctué de chants sacrés du monde et de sons bienfaiteurs, mêlant le yin yoga, le mouvement conscient, les exercices respiratoires et les méditations guidées. Les pratiques alternent des phases d'action et de réception : parfois dynamiques et régénérantes, ou restauratives, elles sont structurantes, mais dans le lâcher-prise de la voie du Tao qui m’inspire beaucoup.
Je suis aussi massothérapeute en massages Ayurvédiques (abhyanga, shirotshampi), et chi nei tsang (massage taoïste), j’ai été initiée au Reiki (2e degré). Ces soins sont complémentaires et ont pour but de rééquilibrer les énergies dans le corps. Les massages, en Asie, sont tout aussi essentiels pour notre bien-être et notre santé globale, que la pratique régulière du Yoga, une nourriture saine en juste quantité et adaptée à nos constitutions.
J'ai eu la chance de recevoir les enseignements de maîtres très inspirants, formation en Ashtanga sur 3 années (500h) avec Caroline Boulinguez, des séjours en Inde (à Goa) avec Balu Thevar,, Yoga de la voix avec Patrick Torre, Yoga Nidra avec Pierre Bonasse & Karina Barucha, Yin Yoga Chamanique (200h) avec Romulo Pelliza, Sonothérapie avec Philippe Garnier, j’ai suivi un cursus pour approfondir la maitrise du Gong et une initiation à l’astrologie vibratoire,"astro-gong" avec Miky Lagadec & Odile Pernelle en 2022, et j’ai reçu mon diplôme de « practicienne chamanique » des mains de la Femme-Médecine, Beata Alfoldi en septembre 2022. Je me forme cette année au Yoga Kundalini, médecine de la joie avec Marion Sebih.
J’ai la chance de pouvoir transmettre à mon tour, en février et en avril 2023, pour la première édition de la formation « Son & Voix médecine » co-imaginée avec mon amie Myrtille Gillet (100h sur 2 modules)."
Les cours dispensés chaque jour sur ce séjour :
Hatha Yoga, Yin, Méditation
Chaque matin, un enchaînement en douceur de postures est proposé autour d'une thématique ou intension de pratique. Accessibles à tous, ces séances tonifient et étirent l'ensemble des muscles du corps et permettent à chacun d'approfondir sa connaissance du yoga. Une pratique matinale progressive, pour réveiller le souffle et le corps !
Yoga relaxation
Yoga nidra, postures restorative, pranayama et méditation
Chaque journée se termine par une séance douce qui permettra d'évacuer la fatigue et de se régénérer.
Piscine et salle de gym
L'utilisation de la piscine et de la salle de gym sont à votre discrétion. Dans la salle de gym, il y a des poids, un sac de frappe et des gants, un espalier et une machine pour les bras et les jambes ainsi que des tapis de sol.
Equipements
Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :• Tapis de yoga (non disponible sur place)
• Si vous en avez : briques et sangles
• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Maillot de bain
• Votre pharmacie personnelle
GARE SNCF / ACCES SUR PLACE
La gare la plus proche est Agen (30 minutes de trajet environ).
Les transferts de groupe sont inclus dans le tarif du séjour depuis / vers la gare d’Agen comme suit : à 14h30 (depuis la gare d'Agen) le Jour 1 et au retour à 14h30 (depuis le lieu de séjour) le Jour 7.
TRAINS (pour profiter de la navette du groupe) :
- Aller : prévoyez un train qui arrive à la gare d'Agen avant 14h30
- Retour : prévoyez un train de la gare d'Agen à partir de 15h00/15h15
Depuis la gare d’Agen, vous pouvez louer une voiture ou appeler un taxi, ou prendre un bus municipal à la gare d’Agen jusqu’à Villeneuve-sur-Lot (au niveau de la grande Poste), puis transfert pour l'hébergement (supplément à régler sur place - voir onglet "infos tarifs").
SANTE
Etre à jour de ses vaccins (DT Polio)
TAILLE DU GROUPE
De 8 à 14 personnes maximum
LANGUE
Français
GÉOGRAPHIE ET CLIMAT
Le département du Lot-et-Garonne (région : Aquitaine) tire son nom des deux cours d’eau qui traversent le département, le Lot et la Garonne. Les paysages présentent un relief plutôt doux avec à l’ouest les plateaux sableux des Petites Landes et à l’est un ensemble de petites collines de molasses, au sol fertile. Cette région du sud-ouest bénéficie d’un climat océanique avec une amplitude thermique annuelle plus marquée et des précipitations moins abondantes que sur le littoral aquitain.
Les hivers sont doux, les étés chauds, l’automne ensoleillé. On enregistre 600 à 800 mm de précipitations annuelles, des moyennes de températures de 20° en été, de 5,5° en hiver. Considéré comme le verger de la France, le Lot-et-Garonne est la locomotive de la production agricole française, notamment pour les fruits et légumes. Sans oublier le vin avec les vignobles de Duras et du Marmandais.
La qualité du service Zen&go
Des conseils personnalisés avec l’un de nos conseillers spécialistes de la destination, ayant déjà voyagé sur place, pour vous apporter tous les conseils utiles avant votre départ.
Un numéro de téléphone d’urgence joignable tous les jours de la semaine, dimanche inclus !
