Vous cherchez un séjour convivial et chaleureux alors rejoignez-nous !
Vous aimerez dans ce voyage : Court séjour randonnée bien-être et yoga en Auvergne
• Les randonnées bien-être, accessibles à tous niveaux, dans des espaces naturels préservés
• Les cours de yoga et les séances de relaxation et de méditations, accessibles à tous
• Le gîte en pleine nature et la pension complète (repas végétariens)
• Les possibilités de massages et soins sur place (en supplément)
Départs en groupe - 28/11/2024 - 27/03/2025
Inclus
• Accompagnement par notre professeure de yoga Anita Thévenot
• La pension complète avec une cuisine végétarienne faite maison avec des produits frais (du dîner du jour 1 au jour petit-déjeuner du jour 4)
• 3 cours de yoga de 1h15 (accessibles à tous niveaux)
• 2 randonnées trekking (1 d'une demi-journée et 1 à la journée) encadrées par Yves, accompagnateur de moyenne montagne
• 1 séance de méditation, 1 séance de relaxation et une séance de pranayamas.
• Garantie financière des fonds déposés chez Zen&go
Non inclus
• Le minibus pour se rendre sur le lieu des randonnées : 5 € par jour et par personne à régler sur place
• La taxe de séjour à 1.10 € par jour et par personne à payer sur place
• Supplément chambre individuelle (si désiré) : 65 € (maximum 2 chambres individuelles sur le séjour) à payer en avance
• Les boissons autres que l'eau servie à table
• Les massages ayurvédiques (voir autres infos tarifs)
• Les dépenses personnelles
• Assurance voyage individuelle (consulter nos assurances)
• Autres activités disponibles sur place
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)
Informations complémentaires
• Le massage ayurvédique dos ou jambes (30 mn) : 45 €
• Le massage ayurvédique de tout le corps à l’huile tiède 50 mn : 75 €
Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
1 grande chambre...
Accompagnement
Anita Thevenot est masseuse ayurvédique professionnelle et professeur de hatha yoga. Ayant passé son professorat de yoga auprès de Lav Sharma, yogi de renom et originaire de Delhi en Inde, Anita décida de transmettre son amour pour la pratique du hatha-yoga.
En Corse, à Val Thorens et même au Maroc, Anita propose aujourd’hui des activités bien-être en plein air dans des espaces enchanteurs. Formée aux massages ayurvédique dans la pure tradition indienne, Anita vous transportera dans un véritable univers zen !
Possédant un diplôme de thérapeute ayurvédique, elle vous proposera une large gamme de massages adaptés à vos envies et à votre morphologie (massages possibles uniquement pour les séjours qu'elle accompagne en France). Ces massages vous permettront de soulager des tensions et de retrouver un équilibre idéal entre votre corps et votre esprit.
NIVEAU :
Sur cette randonnée bien-être en Auvergne, tout le monde est bienvenu. Les conditions pour participer à ce week-end demandent de pouvoir marcher pendant 6 h en terrain varié par jour sur un terrain présentant un peu de dénivelé. Le rythme sera un rythme de randonnée, nous ne sommes pas en compétition et ce n'est pas un marathon, bien au contraire. L'idée principale est de prendre le temps de découvrir les paysages ! L'accompagnateur Yves fait plusieurs pauses pour vous faire partager ses connaissances.
Equipements
Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :• Votre tapis de yoga (indispensable)
• Tenue confortable pour les pratiques de yoga et de méditation (leggins...)
• De bonnes chaussures de randonnée
• Chaussettes Hiver
• Chaussures de randonnée
• Chaussons
• Pantalon chaud et étanche (collants),
• 3 couches de vêtements (tee shirt, polaire, blouson étanche) + 1 couche supplémentaire dans le sac,
• 1 paire de gants,
• bonnet et écharpe (en prévoyance)
• Crème solaire
• Lunettes de soleil
• Chapeau
• Sac à dos
• Une gourde ou thermos pour l’eau (1L)
• Coupe-vent / veste imperméable
• Vêtements plus chauds pour la randonnée
• Plaid pour la relaxation
• Nécessaire de toilette
• Serviettes de toilettes
• Votre pharmacie personnelle
• Votre bienveillance et votre bonne humeur !
TAILLE DU GROUPE
Minimum 6 participants / maximum 10 participants
LANGUE
Français
TRANSPORT
Transfert depuis la gare de Laqueuille (environ 20-25 minutes de route) : 25 € A/R (à régler sur place)
Transfert depuis Riom Châtel Guyon (environ 1h de route) : 40 € A/R
HORAIRES des transferts :
- Arrivée => gare de Riom entre 12h et 13h / gare de Laqueuille à 13h30
- Départ => départ du lieu de séjour vers 10h, arrivée à la gare de Laqueuille vers 10h30 / gare de Riom vers 12h
En dehors de ces créanaux, il faudra réserver un taxi par vos propres moyens pour vous rendre de la gare au lieu de séjour :
- https://www.taxidefrancefils.
- Adéquat taxi : 04 73 65 84 00
ou
Possibilité de venir en voiture. Prévoir l'équipement en cas de chutes de neige.
EXTENSION
Si vous souhaitez prolonger votre séjour, n'hésitez pas à consulter l'office de tourisme d'Auvergne: www.auvergne-tourisme.info
